5 Adımda Sağlıklı Bir Yılbaşı Yemeği

2020 yılına girmemize 3 gün kaldı. Genellikle ağır bir akşam yemeği ve yoğun alkol tüketiminden oluşan yılbaşı gecesi için dikkat edilmesi gereken bazı noktalar bulunmaktadır. Aşağıdaki 5 adımı takip ederek yeni yıla dengeli beslenerek başlayabilirsiniz. 1- Menüyü Dikkatli Seçin Yılbaşı gecesinin vazgeçilmezi hindi ve pilav olsa da yanında yenilen meze ve atıştırmalık çeşitleri önemlidir. Kızartma…

Devamını oku

Kolon Polipleri ve Kanser

Kalın bağırsak kanseri kadınlarda meme, erkeklerde akciğer kanserinden sonra en sık görülen kanser türüdür. Pek çok diğer kanser türünde olduğu gibi bu hastalığın da nedeni bilinmez ama korunmada bazı önlemlerin etkili olduğu gösterilmiştir. Bunlar arasında diyette yağ ve et türlerinin azaltılması, bol sebze meyve tüketilmesi, kalsiyum alınması sayılabilir. Bunlar içinde özellikle et tüketiminin altını çizmek…

Devamını oku

Mide Fıtığı (Hiyatus hernisi)

Midenin üst bölümünden bir kısmının karın boşluğu ile göğüs boşluğunu ayıran diyaframdaki açıklıktan geçerek göğüs boşluğuna çıkmasına mide fıtığı adı verilir. Çoğunlukla 50 yaş üzeri görülür. En sık ve erken belirtisi yemeklerden sonra geğirme ve göğüste dolgunluk hissidir. Ayrıca yanma, ekşime ve ağza acısu gelmesi gibi reflü belirtileri görülür. Bu belirtiler özellikle vücud yatar duruma…

Devamını oku

Kent Sağlık Grubu

Kent Sağlık Grubu; tıbbi uzmanlığı, deneyimi ve güçlü teknolojik altyapısı ile yalnızca üniversite hastanelerinde verilebilen üst düzey tanı ve tedavi olanaklarını hastalarına sunmaktadır. Bölgesinin büyük ölçekli “sağlık grubu” olma yolundaki yatırımlarla kuruluşundan bu yana hızla büyüyen Kent Sağlık Grubu; Kent Hastanesi, Kent Alsancak Tıp Merkezi ile hizmet vermektedir. Ayrıca Kent Bayraklı Tıp Merkezi ve Kent Onkoloji Merkezi’ni…

Devamını oku

İshal

İshal dışkının sulu ve sık olması halidir. Sindirim kanalının çok değişik hastalıklarında ishal ortaya çıkar. Dışkı çok bol miktarda ve sulu ise bu genellikle ince barsak kökenli, az miktarda, cıvık ve sık ise kalın barsak kökenlidir. Akut gastroenterit en sık görülen akut (kısa süreli) ishal nedenidir. Bakteri ya da virus infeksiyonlarına bağlı olarak gelişebilir. Yaz…

Devamını oku